健康生ジュース305種―かんたん!おいしい! ｜小池 すみこ « コーヒー

健康生ジュース305種―かんたん!おいしい!
小池 すみこ
新星出版社 刊
発売日 1999-06



内側からきれいに 2004-01-14
お肌の調子を内側から整えたくて、この本を買ってみました。
１人分ずつの作り方やカロリーが載っているのがとても助かります。
スーパーやコンビニで買える野菜や果物で、
簡単においしいジュースができます。
症状別に、材料別など、分類分けもこまかく載っていて、
気になるからだの状態に合わせて、ジュースが選べます。ちなみに、私のおすすめは「にんじんとりんごのジュース」です。
美肌効果はバツグンでしたよ!


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