知識ゼロからのジョギング&マラソン入門 ｜小出 義雄 « ウォーキング

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門
小出 義雄
幻冬舎 刊
発売日 2002-01



さすが小出監督!!! 2005-01-20
初めてこの本を手に取り、読んだ時、これほどまでに親切に書いてくれている本はないのでは？と思いました。アドバイスが具体的で、難しい言葉も使ってはおらず、とても分かりやすい本”です。夜寝る前にこの本を手に取り、家で読むたびに『早く走りたい！明日はどんなトレーニングをしよっかな～vv』なんて思っています。「初心者から上級者まで」読んで参考になる本であること間違いなしです！初心者は～から始めるといい,～が出来るようになったら次は・・・と段階を踏まえて教えてくれます。是非、読んでみて下さい^口^


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